Obs! alt økologisk - best i smak og best for miljøet!!Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
| Kalorier | 134 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 4 g |
Oppskriften har følgende allergener
Egg, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pannekaker, kjempegode for alle er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,8 poeng fra 4 lesere
Lesere:
11298 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Pannekaker. kjempegode for alle med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|
| Kalorier | | | | Kcal |
| Protein | | | | gram |
| Karbohydrat | | | | gram |
| Kostfiber | | | | gram |
| Fett | | | | gram |
| Mettet fett | | | | gram |
| Salt | | | | gram |
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 830 totalt | 830 pr porsj | 41 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 52,76 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 20
pannekaker
Bland egg + rismelk og visp det godt sammen
- ha i melet + salt og visp til røren er jevn uten
klumper
Velg selv om du vil ha tykke eller løvtynne pannekaker med å øke enten mengden av rismelk eller melet.
De kan stekes omgående, men har godt av å stå litt i kjøleskapet først.
Stek på sterk varme i økologisk olivenolje.
Økologisk brunt sukker og presset økologisk sitron - mmmmmm - nydelig!!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Ukjent innsender
(Intern: 25188)
Kategori:
Pannekaker
Diett/allergi:
Uten melk
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-10-16
Oppdatert dato:2008-10-16
Prøv en lignende oppskrift