1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Pannekaker med grønnsaker

Fotograf: Kylling.no
Pannekaker med grønnsaker inneholder 88 Kalorier, 11 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Pannekaker med grønnsaker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pannekaker med grønnsaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5552 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

4	stk	egg
3	dl	hvetemel
0,5	ts	salt
5	dl	melk
		olje til steking
		Wokgrønnsaker:
Ca 1	liter	wokgrønnsaker, for eksempel brokkoli, gulrøtter, paprika, rødløk, sukkererter
		litt finhakket ingefær
		litt salt
		olje til steking

1 porsjon gir ca 15 pannekaker

Bland mel og salt. Tilsett ca. halvparten av melken. Rør godt til en tykk og klumpfri røre. Tilsett resten av melken. Visp inn eggene. La røren svelle i ca. 15 minutter.

Stek tynne pannekaker på forholdsvis sterk varme. Snu dem når de har stivnet på oversiden og fått fin og gyllen farge på undersiden.

Skjær grønnsakene opp som til wok og fres dem raskt i olje til de er så vidt møre.

Fyll hver pannekake med grønnsakblandingen og brett sammen. Server dem straks

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 17480)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-04-19
Oppdatert dato:2004-04-19