1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grønnsaksfylte pannekaker

Fotograf: Matprat.no
Grønnsaksfylte pannekaker inneholder 93 Kalorier, 11 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Grønnsaksfylte pannekaker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønnsaksfylte pannekaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3809 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

		Pannekakerøre:
4	stk	egg
3	dl	hvetemel
0,5	ts	salt
5	dl	melk
		Wokgrønnsaker:
1	stk	rødløk
1	fedd	hvitløk
0,5	stk	brokkoli
0,5	stk	grønn squash
1	stk	vårløk
2	stk	gulrot
1	ss	ingefær, revet
		litt salt og pepper

Lag pannekakerøre og la den svelle ca. 15 minutter.

Del opp alle grønnsakene i forholdsvis små biter eller strimler. Wok grønnsakene i litt olje i wok eller stor stekepanne til de er så vidt møre.

Stek pannekakene. Legg på godt med grønnsaker og rull pannekakene sammen. Server dem straks.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 27471)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-23
Oppdatert dato:2010-09-23