Pastapanne med purre



Reguler styrken selv med mengden chili.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 190 kcal
Karbohydrater 24 g
Protein 9 g
Fett 6 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pastapanne med purre er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2417 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grpenne rigate
300grreker med skall
olivenolje
3feddhvitløk, i skiver
4dlstrimlet, forvellet purre
1dlstrimlet, forvellet gulrot
evt. noen kokte buketter blomkål
1stkrød chilifrukt i strimler
0,5dlsweet chili sauce
ristede nøtter eller pinjekjerner

Dessuten

2dlcreme fraiche eller matyoghurt
1potte(r)frisk basilikum




Fremgangsmåte:

Grovhakk noen basilikumblader og bland med crème fraiche. Smak til med ørlite salt. Får stå i romtemperatur. Kok pasta som angitt på pakken, med litt olje i vannet. Vask, tørk og strimle purre og gulrot. Forvell dem i lettsaltet vann ca. 1 minutt.
La pastaen renne av i et dørslag etter koking. Varm opp en stor stekepanne eller wok. Tilsett olje og la den bli rykvarm. Legg i hvitløk, chili, gulrot og purre. Fres det godt sammen. Tilsett pasta og bland inn chilisausen. Ha i reker til slutt og la dem bare bli gjennomvarme. Så bort fra platen.
Serveres straks med crème fraichesausen og godt bakverk til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 26346)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-08-27
Oppdatert dato:2009-08-27





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.