Perlehøns med druesjy



Perlehøns med druesjy inneholder 110 Kalorier, 2 g Karbo, 15 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Perlehøns med druesjy har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Perlehøns med druesjy er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkperlehøns, ca 1 kg
1tssalt
1krmpepper
50grmargarin eller smør
300grrosenkål
2ssmargarin eller smør
3dlhønsebuljong
250grblå druer
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Perlehøns med druesjy!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier109.95615.42Kcal
Protein14.5181.22gram
Karbohydrat1.9610.97gram
Kostfiber0.754.20gram
Fett4.7326.47gram
Mettet fett1.297.22gram
Salt0.583.26gram
Pris på oppskriftenKr 11.45Kr 64.09Kroner
Hele oppskriften veier2 239 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Klargjør fuglene og ta ut innmaten. Skyll og tørk dem. Salt og pepre inn- og utvendig.

Smelt matfettet i en ildfast form eller liten langpanne. Legg i fuglene med brystet opp. Pensle med matfettet. Stekes på rist nederst i ovnen ved 175 C i ca 1 time. Øs fuglene av og til.

Rens og skyll kålen. Fres den i matfett uten at den tar farge. Tilsett buljongen og la den småkoke i ca 10 minutter. Skyll druene og del dem i to. Ha dem i gryten og varm dem opp 1-2 minutter.

Skjær opp fuglene og server dem med kål-druesausen og kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8094)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22
Lesere: 2797 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.











Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.