Perlehøns med jarlsbergpoteter til 6 inneholder
127 Kalorier,
6 g Karbo,
9 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Perlehøns med jarlsbergpoteter til 6 har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Perlehøns med jarlsbergpoteter til 6 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2472 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Perlehøns med jarlsbergpoteter til 6!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 444 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 17,61 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
CONFIT av lår:
Marinér lårstykkene i salt, hvitløk og timian ca. 3 timer. Skrap bort saltet og kok dem i så mye fett at de dekkes. Bruk svak varme og trekk til kjøttet slipper bena. Stek dem gylne og sprø like før servering.
JARLSBERGPOTETER:
Bak potetene i ovn ved 180 gr varme til myke (ca. 1 time). Skrap ut det myke fra skallet og mos det. Rør inn creme fraiche og jarlsberg. Smak til. Legg lett press på mosen og sett i kjøleskap et døgn. Skjær mosen i firkanter og stek på tørr panne med middels varme.
I tillegg serveres blomkålragu og sennepssaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gladimat.no
(Intern: 25937)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-06-14
Oppdatert dato:2009-06-14