Pilaffris 2





Pilaffris 2 inneholder 138 Kalorier, 20 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Pilaffris 2 har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pilaffris 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1ssolje
1tsfinhakka løk
0,5dlrisgryn
Ca 1,25dlvatn (vassmengda er avhengig av kva slags ris du bruker, sjå tabellen over)
Ca 0,75tsbuljongpulver)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pilaffris 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier138.23255.21Kcal
Protein1.783.29gram
Karbohydrat19.6336.24gram
Kostfiber0.330.61gram
Fett5.7710.65gram
Mettet fett0.771.42gram
Salt0.761.40gram
Pris på oppskriftenKr 0.68Kr 1.26Kroner
Hele oppskriften veier185 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1 Varm oljen i ein kasserolle (svak varme).
2 Ha i løk og ris. Fres i omtrent 5 minutt. Rør med ein tregaffel.
3 Hell på vatnet (og buljongpulveret). Legg på lokk.
4 Kok på svak varme

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 1150)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-31
Oppdatert dato:2002-08-31
Lesere: 3242 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønnsaksrisotto.Grønnsaksrisotto.
Denne retten har 100,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løkstekt ris.Løkstekt ris.
Denne retten har 110,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk ris.Meksikansk ris.
Denne retten har 62,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sushiris til 4.Sushiris til 4.
Denne retten har 153,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris med paprika.Ris med paprika.
Denne retten har 190,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lemon rice.Lemon rice.
Denne retten har 159,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.