Polarknäcke-snitter med steinbitrogn
Fotograf: Polarbrød
Rask snacks på kvelden med rogn og smøreost.
Oppskriften inneholder 196 Kalorier, 10 g Karbo, 15 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Polarknäcke-snitter med steinbitrogn er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1412 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Polarknäcke-snitter med steinbitrogn med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 195.58 | 443.97 | 29.60 | Kcal |
| Protein | 15.29 | 34.71 | 2.31 | gram |
| Karbohydrat | 9.85 | 22.36 | 1.49 | gram |
| Kostfiber | 0.80 | 1.82 | 0.12 | gram |
| Fett | 10.38 | 23.56 | 1.57 | gram |
| Mettet fett | 5.04 | 11.44 | 0.76 | gram |
| Salt | 0.51 | 1.16 | 0.08 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 18.42 | Kr 41.81 | Kr 2.79 | .- |
| Hele oppskriften veier | 227 totalt | 227 pr porsj | 15 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 20,14 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland alle ingrediensene forsiktig.
Del Polarknäcke opp i mindre munnfullstore biter og legg på en liten skje av røren.
Dekorer gjerne med litt rogn og noen gressløkstrå.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Polarbrød
(Intern: 35483)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2020-11-09
Oppdatert dato:2020-11-09
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
LobNobs i sandwich med majonessalat.Denne retten har 212,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fiskekakeblings med grov sennep.Denne retten har 135,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Matpakketips-Fiskedrøm.Denne retten har 104,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Matpakke med LobNobs og eggerøre.Denne retten har 177,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sandwich med fiskekake.Denne retten har 128,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Dobbeldekker med LobNobs.Denne retten har 165,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs naturell på brødskive.Denne retten har 103,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Polarknäcke-snitter med steinbitrogn.Denne retten har 195,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Luksussmørbrød med lobnobs.Denne retten har 147,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med avokado og sitron.Denne retten har 204,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tropisk nytelse med lobnobs.Denne retten har 167,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Havreblings med fiskekake.Denne retten har 63,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grov brødskive med fiskekake.Denne retten har 220,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med agurk og kaviar.Denne retten har 131,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Himmelsk smørbrød.Denne retten har 172,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.