1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Potet som pålegg

Potet som pålegg



Potet som pålegg inneholder 102 Kalorier, 17 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Potet som pålegg har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Potet som pålegg er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3146 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkpoteter, kokte og kalde
4blad(er)salat, gjerne isbergsalat
4skive(r)grovt brød
1dashSmør eller margarin til smøring
2stktomater
1dashNykvernet pepper




Vekt og energi av karbo for Potet som pålegg!

NavnVekt
Hele oppskriften veier800 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo68,56 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Smør brødskivene, legg på salatblad, poteter som er skåret i skiver og tomater. Kvern pepper over og server et herlig og sunt smørbrød!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17253)
Kategori: PÃ¥legg
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-03-25
Oppdatert dato:2004-03-25


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smørepålegg av søtpotet, aubergine og paprika.Smørepålegg av søtpotet, aubergine og paprika.
Denne retten har 68,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.