Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Potet som pålegg oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Potet som pålegg



Potet som pålegg inneholder 101 Kalorier, 17 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Potet som pålegg har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Potet som pålegg er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkpoteter, kokte og kalde
4blad(er)salat, gjerne isbergsalat
4skive(r)grovt brød
1dashSmør eller margarin til smøring
2stktomater
1dashNykvernet pepper




Næringsdeklarasjon for Potet som pålegg!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier101.01202.07Kcal
Protein2.925.84gram
Karbohydrat17.4334.87gram
Kostfiber2.474.94gram
Fett1.633.26gram
Mettet fett0.821.64gram
Salt0.240.47gram
Pris på oppskriftenKr 2.55Kr 5.10Kroner
Hele oppskriften veier800 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smør brødskivene, legg på salatblad, poteter som er skåret i skiver og tomater. Kvern pepper over og server et herlig og sunt smørbrød!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17253)
Kategori: Pålegg
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-03-25
Oppdatert dato:2004-03-25
Lesere: 2300 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smørepålegg av søtpotet, aubergine og paprika.Smørepålegg av søtpotet, aubergine og paprika.
Denne retten har 66,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.