Proteinrike sjokoladekjeks



Proteinrike sjokoladekjeks oppskrift.
Fotograf: Funksjonell mat
Kalori-lette kjeks med myk kjerne og sprø utside.

Oppskriften inneholder 237 Kalorier, 4 g Karbo, 19 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Sesam, Soya, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Proteinrike sjokoladekjeks er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 11429 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
25grsmeltet smør
45grSukrin Gold
25grSukrin+
1tsvaniljepulver
45grFiberSirup Clear
1stkegg
15grkakao
25grSesam-mel
40grproteinpulver sjokoladesmak (kan erstattes med mer sesam-mel, eller annen meltype)




Næringsdeklarasjon for Proteinrike sjokoladekjeks!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier237.37660.93Kcal
Protein18.8052.35gram
Karbohydrat4.3712.17gram
Kostfiber14.7040.93gram
Fett12.8135.67gram
Mettet fett6.4918.07gram
Salt0.210.59gram
Pris på oppskriftenKr 22.19Kr 61.79Kroner
Hele oppskriften veier278 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo7,36 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland alt det tørre først og tilsett så de våte ingrediensene. Lag små kuler på et bakepapir og trykk dem flate.
Stekes på 175 grader i maks 13 min, og avkjøles på rist.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Funksjonell mat
(Intern: 33046)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kjeks
Diett/allergi: Kalorifattig
Innlagt dato:2017-05-26
Oppdatert dato:2017-05-26


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Proteinrike sjokoladekjeks.Proteinrike sjokoladekjeks.
Denne retten har 237,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oreo-kjeks med sukrin.Oreo-kjeks med sukrin.
Denne retten har 283 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokoskjeks med tranebær.Kokoskjeks med tranebær.
Denne retten har 487,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 51,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mandel- og appelsinkjeks.Mandel- og appelsinkjeks.
Denne retten har 431,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.