Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kokoskjeks med tranebær oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kokoskjeks med tranebær



Kokoskjeks med tranebær oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
Enkle og gode kaker som smaker nydelig slik halvvarme. Perfekt til kaffe og tranebærene kan man bytte ut med for eksempel rosiner eller annen tørket frukt. Kakene bør spises ferske, eller legges i tett boks til senere.

Oppskriften inneholder 485 Kalorier, 52 g Karbo, 5 g Protein og 28 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokoskjeks med tranebær er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
220grsmør som er rørt mykt
150grsukker
1stkeggeplomme pisket sammen
2,5tsvaniljesukker
275grhvetemel
0,25tssalt
50grkokosmasse
65grtørkede tranebær eller annen tørket frukt




Kalorier og næringsinnhold i Kokoskjeks med tranebær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier484.653 833.58191.68Kcal
Protein4.9138.841.94gram
Karbohydrat51.53407.6020.38gram
Kostfiber2.6821.201.06gram
Fett28.17222.8211.14gram
Mettet fett18.62147.287.36gram
Salt0.534.230.21gram
Pris på oppskriftenKr 5.09Kr 40.26Kr 2.01.-
Hele oppskriften veier791 totalt791 pr porsj40 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 kaker

Bruk 2 bakeplater med bakepapir og 190 grader i ovnen
Smør og sukker røres hvitt.
Pisk inn vaniljesukker og eggeplommen
Bland salt og hvetemel inn godt og til slutt kokosmasse og bærne.
Rør godt sammen og sett så i topper på bakeplatene med en spiseskje. Ha litt avstand.
Stekes midt i ovnen ved 190 grader i 10-12 minutter, eller til de er litt gylne.
La hvile på platene før de legges forsiktig over på fat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 34961)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kjeks
Innlagt dato:2020-04-26
Oppdatert dato:2020-04-26
Lesere: 668 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Proteinrike sjokoladekjeks.Proteinrike sjokoladekjeks.
Denne retten har 238,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 22,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oreo-kjeks med sukrin.Oreo-kjeks med sukrin.
Denne retten har 283,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokoskjeks med tranebær.Kokoskjeks med tranebær.
Denne retten har 484,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 51,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mandel- og appelsinkjeks.Mandel- og appelsinkjeks.
Denne retten har 401,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.