Quacomole (Mexikansk dipsaus)





Quacomole (Mexikansk dipsaus) inneholder 118 Kalorier, 4 g Karbo, 2 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Quacomole (Mexikansk dipsaus) har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Quacomole (Mexikansk dipsaus) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2stkavocadoer, modne
sitronsaft
1tschili
1stktomat
1stksjalottløk eller 1/2 løk
2ssketchup
4ssyoghurt eller rømme


Annonse



Næringsdeklarasjon for Quacomole (Mexikansk dipsaus)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier117.77554.46Kcal
Protein1.918.99gram
Karbohydrat3.8718.22gram
Kostfiber2.019.46gram
Fett10.0747.41gram
Mettet fett2.009.42gram
Salt0.231.10gram
Pris på oppskriftenKr 4.75Kr 22.36Kroner
Hele oppskriften veier471 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta ut fruktkjøttet av avocadoene og bland dem til mos med en stavmikser. Dynk med sitronsaft. Leggt omaten i varmt vann til skallen slipper, skrell den, skjær den i biter.
Skjær opp (sjalott)løken i småbiter.
Bland alle ingredienser til en glatt mos. Server straks (ellers blir avocadoen gråbrun) med maischips, råe blomkålbiter, agurkbiter eller gulrotbiter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Helios
(Intern: 2199)
Kategori: Saus
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Mexico
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-10-25
Oppdatert dato:2002-10-25
Lesere: 3521 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Avocadosaus 2.Avocadosaus 2.
Denne retten har 189,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Peppersaus.Peppersaus.
Denne retten har 136,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Persillesaus.Persillesaus.
Denne retten har 94,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Teriyakisaus.Teriyakisaus.
Denne retten har 115,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizzaiola saus.Pizzaiola saus.
Denne retten har 28,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chiliglasering/chilisaus.Chiliglasering/chilisaus.
Denne retten har 32,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Guacamole med vårløk.Guacamole med vårløk.
Denne retten har 165,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Amerikansk grillsaus 2.Amerikansk grillsaus 2.
Denne retten har 56,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.