Rispilaff



Rispilaff inneholder 138 Kalorier, 23 g Karbo, 2 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Rispilaff har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rispilaff er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4006 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2stksjalottløk, finhakkede
2dlløse ris
0,5tsgurkemeie
10grsmør/magarine
15grsmør/margarin
3dlbuljong
evt. Salt




Næringsdeklarasjon for Rispilaff!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier138.16765.34Kcal
Protein2.4913.79gram
Karbohydrat22.92126.97gram
Kostfiber0.532.94gram
Fett3.9421.83gram
Mettet fett2.4313.46gram
Salt0.382.08gram
Pris på oppskriftenKr 1.77Kr 9.80Kroner
Hele oppskriften veier554 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo66,35 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hakk løkene fint. Smelt fettstoffet i en tykkbunnet gryte. Hell løkene, og gurkemeie i gryten.
Damp dem klare uten å brune.
Hell risene i gryten og rør rundt ½ min. Hell buljong i gryten og rør, til risene er i kok. Legg tettsluttende lokk på gryten.
Demp varmen. Kok risene 12 min. Ta risene av varmen. La dem stå 12 min. Fjern lokket. Rør rundt med gaffel. Rør evt. fettstoff i risene. Smak evt. til med salt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 21972)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-05-18
Oppdatert dato:2006-05-18


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løkstekt ris.Løkstekt ris.
Denne retten har 110,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk ris.Meksikansk ris.
Denne retten har 62,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lemon rice.Lemon rice.
Denne retten har 194,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sushiris til 4.Sushiris til 4.
Denne retten har 153,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris med paprika.Ris med paprika.
Denne retten har 190,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksrisotto.Grønnsaksrisotto.
Denne retten har 100,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.