Rissalat med mais og erter



Rissalat med mais og erter inneholder 192 Kalorier, 21 g Karbo, 5 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Rissalat med mais og erter har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rissalat med mais og erter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5258 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2dlukokt ris
500grdypfryste erter, mais, paprika
0,5dlmajones
1dlrømme eller crème fraîche
Ca 2,5krmkarri
tomatbåter eller purreringer til garnering




Vekt og energi av karbo for Rissalat med mais og erter!

NavnVekt
Hele oppskriften veier804 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo42,88 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok risen. Bland den varme risen med grønnsakene. Legg grønnsakene i en sil, skyll dem med varmt vann slik at de tiner. La dem renne av. Bland dem med risen.

Bland majonesen sammen med rømme eller crème fraîche. Smak til med karri og eventuelt litt salt. Bland det i salaten.

Garner med tomatbåter eller tynne purreringer. Server salaten til kokt røkt svinekam, skinke, kald kylling eller røkt fisk.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6949)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rissalat 4.Rissalat 4.
Denne retten har 159,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissalat 3.Rissalat 3.
Denne retten har 134,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med sitron.Salat med sitron.
Denne retten har 81,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommersalat 2.Sommersalat 2.
Denne retten har 110,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.