Rødbetesufflé



Rødbetesufflé inneholder 180 Kalorier, 8 g Karbo, 7 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Rødbetesufflé har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rødbetesufflé er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3711 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
3dlmelk
3stknelliker, hele
revet muskatnøtt
0,5stkpurre i skiver
50grsmør
1dlhvetemel
1ssbrunt sukker
1ssrødvinseddik
2dlmozzarella, grovrevet
2tssalt
3dlfinrevet rå rødbete
5stkegg, skilt

Dressing:

1,5dlristede hasselnøtter, grovhakket
1,5dleple i terninger
olivenolje
rødvinseddik
1dashsalt
1dashpepper




Vekt og energi av karbo for Rødbetesufflé!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 234 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,11 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha melk, nellik, muskatnøtt og purre i en kjele. Kok opp og ta kjelen av varmen. La blandingen trekke i 30 minutter.

Dryss ½ ts av saltet over rødbetene. Smelt smøret i en kjele og rør inn mel, sukker og resten av saltet. Sil melken over i kjelen. Kok over lav varme, under omrøring, til en tykk, hvit saus. Ta kjelen av varmen. Rør inn mozzarellaen. La blandingen kjølne.

Rør eggeplommene, én og gangen, inn i mozzarellablandingen. Bland inn rødbeter og rødvinseddik. Stivpisk eggehvitene og skjær dem forsiktig ned i blandingen. Fordel blandingen i 8 smurte porsjonsformer. Ha litt vann i bunnen av en langpanne og sett formene i. Stek på 160 C i 20 minutter.

Ta suffleene ut av ovnen og la dem kjølne helt i langpannen. Bland sammen nøtter og eple med olje og eddik. Smak til med salt og pepper. Ta suffleene ut av formene og sett dem på bakepapir.

Stek suffleene på 180 C i 10 minutter. Server dem med nøttedressingen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9866)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bakte beter.Bakte beter.
Denne retten har 96,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.