1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Røkt kolje

Røkt kolje inneholder 56 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Røkt kolje har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røkt kolje er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3380 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

Ca 500	gr	kolje i helt stykke
1	ss	olje
1	pose(r)	sjampinjongsuppe
1	ss	hakket gressløk

Skjær fisken fra ryggbenet i to pene fileter. Flå av skinnet og fjern så mange småben som mulig.

Brun fisken lett i olje i stekepannen.

Lag suppen etter anvisningen på posen, men bare med halve væskemengden. Hell den over fisken. La den trekke under lokk til den er gjennomkokt, ca 10. minutter.

Dryss gressløk over og server fisken med kokte gulrøtter og poteter.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11846)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06