1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Røkt torsk i sjampinjongsaus

Røkt torsk i sjampinjongsaus



Røkt torsk i sjampinjongsaus inneholder 57 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Røkt torsk i sjampinjongsaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Røkt torsk i sjampinjongsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4105 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grtorske filet
1ssolje
1pose(r)sjampinjongsuppe
2sshakket gressløk




Vekt og energi av karbo for Røkt torsk i sjampinjongsaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 630 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo21,46 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær fisken i 4 fileter Brunes lett i olje på pannen.
Lag suppe etter anvisning på posen men med bare halve væskemengden.
Helles over fisken og la det trekke under lokk i ca 10 minutter. Server med gressløk dryss, poteter og gulrøtter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967432)
Tilberedningstid: 20 min
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-01
Oppdatert dato:2002-05-01


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Meksikansk fiskepakke.Meksikansk fiskepakke.
Denne retten har 70,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med torsk Lofoten Classic.Wraps med torsk Lofoten Classic.
Denne retten har 125,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Torsk på den enkle måten.Torsk på den enkle måten.
Denne retten har 119,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.