Seafood boil inneholder
38 Kalorier,
4 g Karbo,
4 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Seafood boil har beregnet å ha følgende allergener
Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Seafood boil er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,2 poeng fra 4 lesere
Lesere:
7238 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Seafood boil!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 38.18 | 393.90 | Kcal |
Protein | 4.41 | 45.50 | gram |
Karbohydrat | 3.96 | 40.86 | gram |
Kostfiber | 0.82 | 8.46 | gram |
Fett | 0.34 | 3.51 | gram |
Mettet fett | 0.04 | 0.41 | gram |
Salt | 1.46 | 15.05 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.84 | Kr 29.30 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 4 127 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 41,48 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
La vannet koke opp i en stor kjele. Tilsett løk, potet, sitron, mais, salt, kajenne og Tabasco.
Legg på lokk og kok til løk og potet mykner (15 min.).
Tilsett skalldyr og legg lokket på. La koke opp, og koke videre 5-7 minutter. La renne av – og servér.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gladimat.no
(Intern: 24113)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-07-15
Oppdatert dato:2007-07-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift