1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Sellerirot-fries

Fotograf: Frukt.no
Fries som er laget av sellerirot blir helt nydelig på smak. Det er enkelt å lage, ja, de lager seg selv i ovnen. Server som garnityr eller som snacks.

Oppskriften inneholder 90 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sellerirot-fries er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2887 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	stk	sellerirot
4	ss	solsikkeolje
1	ts	pepper
2	ts	salt

Sett ovnen på 220 grader.
Vask og rens en passe stor sellerirot.
Skjær skallet av selleriroten.
Kutt den opp i strimler på størrelse med pommes frites.
Ha friesen i en pose og hell over olje, 2 ts salt og litt grovmalt pepper.
Rist posen godt slik at alt blander seg.
Ha friesen utover på et stekebrett med bakepapir.
Stekes på 220 g midt i ovnen i ca. 20 minutter. Bruk varmluft.
Etter 10 minutter kan du ta brettet ut og vende litt rundt på friesen så det får fin farge på alle sider.
Server som pommes frites, som tilbehør til middag eller som en egen snacks.
Fries av sellerirot er nydelig med tzatziki til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 35755)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer
Innlagt dato:2021-07-19
Oppdatert dato:2021-07-19