1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Soppadeller

Soppadeller inneholder 92 Kalorier, 7 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Soppadeller har beregnet å ha følgende allergener Egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Soppadeller er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3130 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	kg	frisk sopp
1	dl	hurtigris
1	dl	havregryn
1	dl	solsikkefrø
Ca 2	stk	egg
1	stk	løk
1	dash	salt
1	dash	pepper
		margrin
		maizena

Skjær soppen i små biter. Ikke bruk kjøkkenmaskin! Legg alt i en stor kasserolle, og varm til vannet kommer ut av soppen. Er soppen tørr, hell over vann til det dekker soppen. Ta pannen av ovnen. Ha i alle ingrediensene, og rør sammen til en fast deig. Krydre med salt og pepper.

Form kaker med en skje dyppet i mel, og prøvestek en liten kake først. Hvis den ikke henger sammen, kan du ha i litt mer mel, eller litt potetstappe-pulver.

Server med poteter, gulrøtter og brun saus - og eventuelt litt stekt løk.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9307)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26