Spedini (a la romana)

Fullt næringsinnhold

Spedini (a la romana) inneholder 271 Kalorier, 18 g Karbo, 16 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Spedini (a la romana) har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spedini (a la romana) er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2702 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Legg en skive loff på skjærebrettet. Legg på 2 skiver av prosciutto og 2 skiver mozzarella. Legg på en skive til og del 1 2 firkanter. Trim sidene. Hold sammen med tannpirker.
Gjør det samme med de 2 andre skivene.

Varm opp godt med olje i en panne med høye kanter. Dypp hver spedini i først mel og så egg slik at alle sider er dekket.
Stek spediniene brune på begge sider. Server uten tannpirker.

Ansjos kan serveres over spediniene. Smelt smøret og stek de til de er godt varme. Legg over spediniene

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 22958)
Kategori: Smårett
Land: Italia
Innlagt dato:2006-10-31
Oppdatert dato:2006-10-31

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Christinas arme riddere.
Denne retten har 187,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Hvitløksbaguetter.
Denne retten har 286,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.

Hvitløk bruschetta med enkel tomatsalat.
Denne retten har 201 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vennegjengbrød.
Denne retten har 235,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Arme riddere med speilegg.
Denne retten har 162,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++