Fotograf:
Matprat.no
Spekeskinke med nykål og poteter inneholder
109 Kalorier,
9 g Karbo,
5 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Spekeskinke med nykål og poteter har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Spekeskinke med nykål og poteter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5650 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Spekeskinke med nykål og poteter!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 3Â 592 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 34,62 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Del kålen i fire. Skjær først bort stilkfestet, og så hver av disse bitene i 4 på tvers igjen. Smelt smør i en kasserolle, og legg i kålbitene. Fres de lett før rømmen tilsettes.
2. La rømmen frese med ca. 1 minutt. Ha i hakket persille og smak til med salt og pepper. Om ønskelig kan du ha i noen dråper med sitronsaft.
3. Anrett skiver av spekeskinke på tallerkenen sammen med kokte poteter (gjerne med skall), og kålen surret i rømme.
Dette er en nydelig sommertallerken med masse god smak.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 17822)
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-05-22
Oppdatert dato:2004-05-22
Prøv en lignende oppskrift