1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Steinbit med grønnsaker til barn 6-9 mnd

Om du lager større mengder, kan du fryse ned det overskytende i egnet porsjonsfryseemballasje og bruke en annen gang. Mat som skal fryses ned, må avkjøles raskt, for eksempel i vannbad.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Fisk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Steinbit med grønnsaker til barn 6-9 mnd er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3809 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

1	stk lite	potet
20	gr	gulrot
20	gr	sellerirot
20	gr	løk
40	gr	steinbitfilet, skinn og beinfri
0,5	dl	kokevann til å mose maten i
1	ts	olje, flytende margarin eller myk plantemargarin
		ev. fersk dill etter ønske

Rens, skrell og skjær potet og grønnsaker i små biter.
Finhakk løken. Dekk dem så vidt med usaltet vann. Kok opp. Sørg for at steinbitfileten er fullstendig skinn- og beinfri.
Tørk av steinbitfileten med kjøkkenpapir og legg den i gryten sammen med potet- og grønnsakbitene. Ha ev. på litt mer usaltet vann. La det hele trekke til fisken flaker seg lett og grønnsakene er møre.
Dette tar fem til sju minutter, alt etter tykkelsen på steinbitfileten. Tilsett ev. litt dill mot slutten av koketiden. Sil kokevannet over i et målebeger, og mos det hele med tilmålt kokevann. Tilsett litt olje eller myk plantemargarin.

Til ca 20 dl brukes:
500 g poteter
200 g gulrot
200 g sellerirot
200 g løk
400 g beinfri, skinnfri steinbitfilet
3 dl kokevann til å mose maten i
ev. 2-3 ss olje, flytende margarin eller myk plantemargarin
ev. fersk dill etter ønske

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Helsedirektoratet
(Intern: 27399)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-09-05
Oppdatert dato:2010-09-05