Stekt laks med hvitløk





Stekt laks med hvitløk inneholder 289 Kalorier, 0 g Karbo, 18 g Protein og 24 g Fett pr 100 gr
Stekt laks med hvitløk har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekt laks med hvitløk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stk filetlaksefilet eller laksekotelett
1feddhvitløk, knust
2ssolivenolje


Annonse



Næringsdeklarasjon for Stekt laks med hvitløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier288.55584.31Kcal
Protein17.9036.25gram
Karbohydrat0.200.41gram
Kostfiber0.030.06gram
Fett24.0148.62gram
Mettet fett4.058.20gram
Salt0.100.21gram
Pris på oppskriftenKr 18.28Kr 37.02Kroner
Hele oppskriften veier203 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha olje i pannen og legg i fisken når den er middels varm. Gni in raspet hvitløk og dryss over litt olje. Stek på den ene siden og gjenta på andre siden. Server med en salat og kokt ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 14537)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-27
Oppdatert dato:2003-06-27
Lesere: 13160 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel laksemiddag.Enkel laksemiddag.
Denne retten har 102,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.