Fotograf:
Rosemarie Rodriguez
En super forrett. Terteskjell kan fylles med mye forskjellig. Her brukte vi en ferdig italiensk salat og ansjoser. Oppskriften inneholder
329 Kalorier,
14 g Karbo,
6 g Protein og
27 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Sennep, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Terteskjell med ansjos og italiensk salat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2697 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Terteskjell med ansjos og italiensk salat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 328.80 | 395.55 | Kcal |
Protein | 6.21 | 7.47 | gram |
Karbohydrat | 14.04 | 16.89 | gram |
Kostfiber | 0.96 | 1.15 | gram |
Fett | 27.32 | 32.87 | gram |
Mettet fett | 7.36 | 8.85 | gram |
Salt | 3.27 | 3.94 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 15.44 | Kr 18.57 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 481 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 17,08 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Dette er bare så enkelt. Fyll terteskjellene med italiensk salat og toppes med 2 skiver ansjos. Dryss på salt og pepper. Pynt med dill.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31808)
Tilberedningstid:
1-10 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Forrett
Innlagt dato:2014-12-21
Oppdatert dato:2014-12-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift