Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Terteskjell med ansjos og italiensk salat oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Terteskjell med ansjos og italiensk salat



Terteskjell med ansjos og italiensk salat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En super forrett. Terteskjell kan fylles med mye forskjellig. Her brukte vi en ferdig italiensk salat og ansjoser.

Oppskriften inneholder 329 Kalorier, 14 g Karbo, 6 g Protein og 27 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Sennep, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Terteskjell med ansjos og italiensk salat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkterteskjell
8stkhermetiske ansjoser
200grferdig italiensk salat.
1dashsalt
1dashpepper
dill til pynt




Næringsdeklarasjon for Terteskjell med ansjos og italiensk salat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier328.80395.55Kcal
Protein6.217.47gram
Karbohydrat14.0416.89gram
Kostfiber0.961.15gram
Fett27.3232.87gram
Mettet fett7.368.85gram
Salt3.273.94gram
Pris på oppskriftenKr 15.44Kr 18.57Kroner
Hele oppskriften veier481 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,08 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Dette er bare så enkelt. Fyll terteskjellene med italiensk salat og toppes med 2 skiver ansjos. Dryss på salt og pepper. Pynt med dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31808)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2014-12-21
Oppdatert dato:2014-12-21
Lesere: 1397 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ansjos og egg som smårett.Ansjos og egg som smårett.
Denne retten har 166,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg med ansjos.Egg med ansjos.
Denne retten har 155 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Terteskjell med ansjos og italiensk salat.Terteskjell med ansjos og italiensk salat.
Denne retten har 328,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.