1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Ansjos og egg som smårett

Ansjos og egg som smårett



Ansjos og egg som smårett oppskrift.
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Ansjos er et smaksrikt produkt av brisling og passer perfekt sammen med egg. Denne retten gjør seg lekker på tapasbordet, eller som en spennende forrett.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 166 kcal
Karbohydrater 5 g
Protein 12 g
Fett 11 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ansjos og egg som smårett er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3529 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkegg
8stkansjosfilet
3sskesam
1ssdill, frisk
kajennepeppe




Vekt og energi av karbo for Ansjos og egg som smårett!

NavnVekt
Hele oppskriften veier444 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo12,11 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok egg i 9 minutter, skyll under kaldt vann, skrell og del i to. Ta eggeplommen forsiktig ut og mos sammen med ansjosfilet og kesam.
Rør inn finhakket dill eller persille i mosen og smak til med kajennepepper eller tabasco.
Fyll mosen i eggene og pynt med grønt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29200)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-04-24
Oppdatert dato:2012-04-24


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ansjos og egg som smårett.Ansjos og egg som smårett.
Denne retten har 166,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg med ansjos.Egg med ansjos.
Denne retten har 155,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Terteskjell med ansjos og italiensk salat.Terteskjell med ansjos og italiensk salat.
Denne retten har 328,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.