1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Ansjos og egg som smårett

Ansjos og egg som smårett



Ansjos og egg som smårett oppskrift.
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Ansjos er et smaksrikt produkt av brisling og passer perfekt sammen med egg. Denne retten gjør seg lekker på tapasbordet, eller som en spennende forrett.

Oppskriften inneholder 166 Kalorier, 5 g Karbo, 12 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ansjos og egg som smårett er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3123 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkegg
8stkansjosfilet
3sskesam
1ssdill, frisk
kajennepeppe




Næringsdeklarasjon for Ansjos og egg som smårett!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier166.47184.68Kcal
Protein11.9213.22gram
Karbohydrat5.045.59gram
Kostfiber0.040.04gram
Fett10.9512.15gram
Mettet fett3.143.48gram
Salt2.672.96gram
Pris på oppskriftenKr 13.80Kr 15.31Kroner
Hele oppskriften veier444 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo12,11 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok egg i 9 minutter, skyll under kaldt vann, skrell og del i to. Ta eggeplommen forsiktig ut og mos sammen med ansjosfilet og kesam.
Rør inn finhakket dill eller persille i mosen og smak til med kajennepepper eller tabasco.
Fyll mosen i eggene og pynt med grønt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29200)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-04-24
Oppdatert dato:2012-04-24


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Terteskjell med ansjos og italiensk salat.Terteskjell med ansjos og italiensk salat.
Denne retten har 328,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ansjos og egg som smårett.Ansjos og egg som smårett.
Denne retten har 166,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg med ansjos.Egg med ansjos.
Denne retten har 155,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.