Tortilla med bygg



Tortilla med bygg oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Disse byggtortillaene kan serveres til salat, som taco, eller spises varme med smør, sukker og kanel.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 271 kcal
Karbohydrater 42 g
Protein 7 g
Fett 8 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tortilla med bygg er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3764 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 12 porsjoner
0,5dlrapsolje
2tsbakepulver
0,5tssalt
150grbyggmel
250grsiktet hvetemel
2dlvann




Vekt og energi av karbo for Tortilla med bygg!

NavnVekt
Hele oppskriften veier660 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo61,36 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland ingrediensene sammen til en smidig deig. Deigen skal ikke være hard. Legg et kjøkkenhåndkle og plastpose over bollen. La deigen hvile på kjøkkenbenken i 20 minutter.
Del deigen opp i 12 like store biter. Form de 12 bitene til boller og klem dem litt flate. La de flate bollene hvile i 10 minutter på benken under et kjøkken håndkle med en plastpose over.
Kjevl «bollene» ut til rundinger som tykke pannekaker på størrelse med stekepannen din. Stek tortillaene i en tørr stekepanne på middels til sterk varme. Når du ser at tortillaene blåser seg opp (bobler), snur du dem og steker på den andre siden. (Prøv å kast dem opp i luften for å snu dem).

NB!
Legg de ferdig stekte tortillaene oppå hverandre inni et kjøkkenhåndkle for å unngå at de blir tørre.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 28287)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Lefse
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-03-02
Oppdatert dato:2014-03-02



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hverdagslefse.Hverdagslefse.
Denne retten har 140,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortilla med bygg.Tortilla med bygg.
Denne retten har 270,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.