Tortillaer av mais





Tortillaer av mais inneholder 181 Kalorier, 38 g Karbo, 5 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Tortillaer av mais har ingen allergener
Tortillaer av mais er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
450grMasa Harina maismel blanding
300mlvann
1tssalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tortillaer av mais!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier181.411 373.27Kcal
Protein4.6435.12gram
Karbohydrat37.63284.86gram
Kostfiber2.9722.48gram
Fett0.715.37gram
Mettet fett0.060.45gram
Salt0.916.89gram
Pris på oppskriftenKr 2.62Kr 19.83Kroner
Hele oppskriften veier757 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland alt godt i en stor skål. Eltes meget godt.
Det kan evt blandes inn litt tørket chilipulver, for å få litt smak.

Rull ut tortillaene fra ca 3-5 cm i diameter til 15 cm i diameter. Bruk for eksempel 2 plast hansker og form emnene med nevene. Dette er en teknikk som må læres.
Det kan og brukes en tortilla presse.
Stekes i litt olje på en varm støpejernspanne. Stekes harde eller myke etter smak.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967304)
Kategori: Tilbehør
Land: Mexico
Innlagt dato:2002-04-24
Oppdatert dato:2002-04-24
Lesere: 2659 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Couscoussalat 2.Couscoussalat 2.
Denne retten har 369,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maistortilla.Maistortilla.
Denne retten har 229,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscous med frukt.Couscous med frukt.
Denne retten har 157,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.