Tortillaer av mais inneholder
184 Kalorier,
38 g Karbo,
4 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Tortillaer av mais har ingen allergener
Tortillaer av mais er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3116 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Tortillaer av mais!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 184.27 | 1 394.92 | Kcal |
Protein | 3.57 | 27.02 | gram |
Karbohydrat | 37.63 | 284.86 | gram |
Kostfiber | 3.57 | 27.02 | gram |
Fett | 1.37 | 10.37 | gram |
Mettet fett | 0.18 | 1.36 | gram |
Salt | 0.91 | 6.88 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.62 | Kr 19.83 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 757 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 81,68 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland alt godt i en stor skål.
Eltes meget godt.
Det kan evt blandes inn litt tørket chilipulver, for å få litt smak.
Rull ut tortillaene fra ca 3-5 cm i diameter til 15 cm i diameter.
Bruk for eksempel 2 plast hansker og form emnene med nevene. Dette er en teknikk som må læres.
Det kan og brukes en tortilla presse.
Stekes i litt olje på en varm støpejernspanne.
Stekes harde eller myke etter smak.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967304)
Kategori:
Tilbehør
Land:
Mexico
Innlagt dato:2002-04-24
Oppdatert dato:2002-04-24
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift