Vårtallerken





Vårtallerken oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Vårtallerken inneholder 68 Kalorier, 5 g Karbo, 9 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Vårtallerken har ingen allergener
Vårtallerken er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkkyllingfileter
vann til koking
3ssmynte, hakket

Salat:

friséesalat
2stkkiwi
4båt(er)melon
Ca 100grblå druer
Ca 12stkjordbær


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vårtallerken!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier67.93309.08Kcal
Protein9.3442.50gram
Karbohydrat5.0422.93gram
Kostfiber0.843.82gram
Fett0.974.41gram
Mettet fett0.200.91gram
Salt0.060.26gram
Pris på oppskriftenKr 7.21Kr 32.81Kroner
Hele oppskriften veier1 820 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La kyllingfiletene trekke i litt lettsaltet vann, tilsatt hakket mynte, i 8-10 minutter. Avkjøl filetene og skjær dem i skiver. Anrett dem på tallerkener sammen med salat og frukt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 2118968319)
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-23
Oppdatert dato:2002-05-23
Lesere: 2469 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommerbuffet med grillet kylling.Sommerbuffet med grillet kylling.
Denne retten har 152,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillkylling i det grønne.Grillkylling i det grønne.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vårtallerken.Vårtallerken.
Denne retten har 67,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingklubber med godt følge.Kyllingklubber med godt følge.
Denne retten har 189,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostefylte skinkeruller.Ostefylte skinkeruller.
Denne retten har 76,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling med kald dillsaus.Kylling med kald dillsaus.
Denne retten har 166,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.