Villand med bringebær og grønnsaker inneholder
355 Kalorier,
1 g Karbo,
12 g Protein og
34 g Fett pr 100 gr
Villand med bringebær og grønnsaker har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Villand med bringebær og grønnsaker er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3369 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Villand med bringebær og grønnsaker!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 4Â 083 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 0,68 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Fjern innmaten på fuglene. Skyll og tørk godt.
Rens og skyll grønnsakene. Skjæres i 1 cm store terninger. Legg alt i en kjele med vann og tilsett litt matfett. Kok forsiktig under lokk i ca 2 minutter. Salt og pepre.
Gni endene inn med salt og pepper. Fyll dem med grønnsaksblandingen. Sy sammen åpningen på fuglene. Bind dem eventuelt opp.
Brunes rundt det hele i matfett i en stekegryte. Spe av og til med vann. Stekes 45-60 minutter avhengig av fuglenes alder.
Sil sjyen. Legg fuglene tilbake i gryten og la dem eventuelt steke en liten stund til.
Passér halvparten av bringebærene gjennom en sil til en kjernefri puré. Ta endene opp av gryten. Åpne dem og ta ut grønnsakene. Hell eventuelt kraft i gryten.
Bland bringebærpureen med sjyen. Skjær løs brystkjøttet og lårkjøttet fra endene. Fordel kjøtt og grønnsaker fra fyllet på varme tallerkener. Hell over bringebærsaus. Strø over resten av bringebærene.
Server med stekte eller friterte poteter og salt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7997)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-21
Oppdatert dato:2003-04-21
Prøv en lignende oppskrift