Vinbrasiert hare inneholder
151 Kalorier,
1 g Karbo,
12 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Vinbrasiert hare har ingen allergener
Vinbrasiert hare er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5997 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Vinbrasiert hare!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 729 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,43 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del haren i porsjonsstykker.
Tørk dem. Brun kjøttstykkene i olje. Knus hvitløken og tilsett den sammen med salt og pepper. Hell på omtrent halvparten av rødvinen med en gang og spe med resten i løpet av koketiden.
Kok kjøttet under lokk til det er mørt, ca. ¾ - 1 time. Ta stenene ut av olivenene og ha dem i gryten de siste minuttene av koketiden.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matsiden
(Intern: 2623)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-28
Oppdatert dato:2002-11-28