Yoghurt- og myntesaus fra Syria



Yoghurt- og myntesaus fra Syria inneholder 79 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Yoghurt- og myntesaus fra Syria har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Yoghurt- og myntesaus fra Syria er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5647 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3dlyoghurt naturell
1stkeggehvite
1sshvetemel
2sstørket peppermynte
0,5tssalt
2feddhvitløk, presset
0,5sssmør
0,5dlkjøttbuljong eller lammefond




Næringsdeklarasjon for Yoghurt- og myntesaus fra Syria!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier78.5581.53Kcal
Protein4.364.53gram
Karbohydrat6.036.26gram
Kostfiber0.360.37gram
Fett4.034.18gram
Mettet fett2.552.65gram
Salt1.121.16gram
Pris på oppskriftenKr 4.01Kr 4.16Kroner
Hele oppskriften veier415 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo30,7 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland sammen yoghurt, eggehvite, hvetemel, peppermynte og salt. Blandingen piskes i 3-4 minutter. Stek hvitløk i smøret og ha i buljongen. Rør dette inn i yoghurtblandingen og hell over i en gryte. Varm opp igjen i 5 minutter, hell sausen over i en ildfast form og stek det under grillen i 5 minutter til sausen blir brun. Sausen brukes til lammeretter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20816)
Kategori: Saus
Land: Syria
Innlagt dato:2005-11-09
Oppdatert dato:2005-11-09


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.