
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1044 | kilojoule |
| Kcal | 249.5 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 10 | gram |
| Sukker | 1.5 | gram |
| Kostfiber | 1.1 | gram |
| Fett | 23 | gram |
| Mettet fett | 3.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tjelknul | 5.4 | 106,6 | 6,02 | 10,46 | 2,54 | 12,82 |
| Italienske kjøttboller ( Polpette ) | 3.1 | 238,06 | 17,76 | 8,81 | 10,26 | 5,36 |
| Innbakte pølser med revet ost | 3 | 261,25 | 16,35 | 10,74 | 17,16 | 4,49 |
| Marinert kveite-skive på grillen | 4.5 | 162,37 | 12,03 | 8,62 | 4,06 | 12,39 |
| Seikaker på potetsalat | 4.5 | 161,1 | 10,56 | 6,7 | 9,39 | 5,09 |
| Seikaker på potetsalat | 4.5 | 161,1 | 10,56 | 6,7 | 9,39 | 5,09 |
| Grillet marinert tørrfisk 1 | 3 | 282,18 | 13,41 | 33,07 | 4,69 | 17,95 |
| Skinkebiff | 3 | 249,5 | 16,32 | 11,08 | 14,24 | 10,56 |
| Smørbrødkake 2 | 3 | 206,26 | 8,08 | 10,46 | 21,99 | 7,79 |
| Blandingsspyd med fisk og grønnsaker | 3 | 120,09 | 8,03 | 4,96 | 5,91 | 5,09 |
| Chili garlic lammekoteletter | 3 | 213,39 | 15,49 | 12,68 | 5,38 | 10,97 |
| Pølse i foccacia med potetsalat | 3 | 271,33 | 21,81 | 8,79 | 9,6 | 13,23 |
| Koldttallerken med grillet kylling | 3 | 161,21 | 9,91 | 14,1 | 3,77 | 6,69 |
| Pølser på grillen | 3 | 243,93 | 17,19 | 6,27 | 15,47 | 5,04 |
| Makrell med squash og tomat | 3 | 136,73 | 7,47 | 6,42 | 9,12 | 4,95 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Salatmesteren julepotetsalat 400gr | 782 | 186,89 | 15,2 | 1,6 | 11,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.