
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 700 | kilojoule |
| Kcal | 167.3 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 6.1 | gram |
| Sukker | 3.5 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 16 | gram |
| Mettet fett | 1.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,08 | 8,58 | 14,64 | 14,24 | 8,94 |
| Brosme på middelhavsvis | 4.7 | 123,96 | 7,9 | 9,29 | 3,58 | 8,36 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | 172,59 | 8,37 | 8,6 | 14,48 | 4,21 |
| Grillet breiflabb med pestomarinade | 5.2 | 56,62 | 1,94 | 8,05 | 1,39 | 14,43 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,55 | 25,01 | 14,26 | 16,89 | 10,15 |
| Kyllingwrap med spinat og rødløksalsa | 4.6 | 136,46 | 4,34 | 11,72 | 11,94 | 7,51 |
| Kremet fiskesuppe 2 | 4.4 | 94,46 | 6,91 | 4,39 | 2,03 | 5,86 |
| Kylling- og pastasalat med pesto | 4.8 | 184,27 | 13,87 | 9,32 | 5,18 | 9,2 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,26 | 13,56 | 12,54 | 15,55 | 12,7 |
| Pasta med skinke og pesto | 3.8 | 320,71 | 15,39 | 21,94 | 22,26 | 13,28 |
| Stroganoff med klippfisk | 5 | 198,64 | 9,42 | 20,18 | 7,66 | 7,26 |
| Pacchetto | 5 | 349,52 | 20,6 | 14,69 | 23,75 | 8,94 |
| Pacchetto | 5 | 349,52 | 20,6 | 14,69 | 23,75 | 8,94 |
| Fylt kyllingfilet | 4.7 | 155,66 | 7,16 | 21,44 | 1,06 | 13,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios Grønn pesto med basilikum | 1784 | 426,37 | 44,8 | 1,7 | 4,8 |
| Pesto, grønn, hjemmelaget | 2558 | 620 | 61,9 | 10,6 | 4 |
| Helios gul pesto med cashewnøtter | 1281 | 306,15 | 29,2 | 2,5 | 8,9 |
| Helios rød pesto picante | 1440 | 344,16 | 35 | 1,8 | 6,8 |
| Eldorado rød pesto m/chili | 1277 | 305,2 | 26,9 | 7,4 | 6,9 |
| Monini Pesto Ruccula | 1627 | 388,85 | 39 | 5,4 | 4,2 |
| Pesto, grønn, kjøpt | 2131 | 517 | 53,1 | 4,9 | 4,5 |
| Monini Pesto Genovese | 1715 | 409,88 | 41,4 | 4,1 | 6,3 |
| Eldorado pesto alla Genovese | 1719 | 410,84 | 41,4 | 5,4 | 3,7 |
| Urtekram basil pesto | 1573 | 375,94 | 39 | 1,9 | 5,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.