
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1844 | kilojoule |
| Kcal | 440.7 | kalorier |
| Protein | 2.3 | gram |
| Karbo | 2.4 | gram |
| Sukker | 2.3 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 47.5 | gram |
| Mettet fett | 6.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 169,76 | 7,22 | 7,04 | 18,54 | 7,47 |
| Middelhavs-fiskesuppe med safran | 4 | 147,43 | 10,56 | 4,94 | 5,33 | 8,59 |
| Hamburgerrygg med sting | 3.5 | 161,57 | 10,27 | 5,82 | 9,48 | 7,63 |
| Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli | 3 | 233,16 | 13,84 | 8,79 | 17,72 | 5,66 |
| Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia | 3 | 190,81 | 14,47 | 6,11 | 8,39 | 10,61 |
| Grønn taco | 3 | 163,27 | 10,53 | 5,09 | 11,31 | 10,81 |
| Sprøstekte blomkålbuketter | 3 | 247,73 | 18,49 | 4 | 14,87 | 6,52 |
| Grillet sliders av hval | 3 | 148,86 | 3,78 | 11,92 | 15,96 | 9,36 |
| Fiskegryte med hvitløksaus (Bourride) | 3 | 72,3 | 2,53 | 5,17 | 6,28 | 4,02 |
| Lam på tur | 3 | 128,05 | 4,81 | 17,22 | 3,75 | 11,18 |
| Lompe med salt kjøtt | 3 | 231,77 | 11,25 | 19,25 | 12,98 | 21,41 |
| Grillmerket isgalt med råkost og aioli | 3 | 82,48 | 5,76 | 3,16 | 3,51 | 6,42 |
| Spekematens Club sandwich | 3 | 203,83 | 11,95 | 10,9 | 12,58 | 11,06 |
| Spekemat club sandwich | 3 | 203,83 | 11,95 | 10,9 | 12,58 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med spekeskinke | 3 | 282,33 | 20,79 | 9,39 | 13,53 | 10,73 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Caj P. ostesaus | 2463 | 588,65 | 65,2 | 1,1 | 1,7 |
| Rema 1000 hollandaise 180g | 1360 | 325,04 | 36,3 | 0,7 | 0,1 |
| Tine Piano Vaniljesaus laktosefri | 570 | 136,23 | 7,4 | 2,9 | 15 |
| Tine Piano Vaniljesaus 0,5 liter | 615 | 146,98 | 8,4 | 2,7 | 15 |
| Rema 1000 Pimiento Cheddar Dip 100g | 1641 | 392,19 | 38 | 8,1 | 5,4 |
| Cheddarsaus | 972 | 234 | 17,8 | 12 | 6,2 |
| Tine Piano Vaniljesaus 250 ml | 615 | 146,98 | 8,4 | 2,7 | 15 |
| Rema 1000 Sandefjordsaus 180g | 1376 | 328,86 | 35,4 | 1,2 | 2,5 |
| Tine Piano Pavlovakrem | 1035 | 247,36 | 21 | 3,4 | 13 |
| Knorr kremet peppersaus 400 ml | 867 | 207,21 | 20,5 | 1,58 | 5 |
| Coop Tzatziki 200g | 1240 | 296,36 | 31 | 1,5 | 4,7 |
| Rema 1000 Pimiento Cheddar Dip 140g | 1421 | 339,61 | 41,9 | 7,5 | 3 |
| Hvit saus, hjemmelaget | 477 | 114 | 7,1 | 4,2 | 8,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.