
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1573 | kilojoule |
| Kcal | 373 | kalorier |
| Protein | 11.7 | gram |
| Karbo | 61.7 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 9 | gram |
| Fett | 7 | gram |
| Mettet fett | 1.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Motti | 5 | 198,57 | 3,43 | 7,23 | 31,62 | 2,49 |
| Havrekjeks 1 | 3.9 | 268,53 | 13,95 | 6,63 | 27,07 | 3,24 |
| Eplemuffins med havre | 3.6 | 281,26 | 13,44 | 4,57 | 34,14 | 3,16 |
| Spelt brød(0) | 4.2 | 203,99 | 3,33 | 7,89 | 32,67 | 2,3 |
| Hrafnhildurs krydderbrød | 4.2 | 277,38 | 2,16 | 8,76 | 52,43 | 2,15 |
| Firkornbrød | 4 | 194,56 | 4,32 | 4,91 | 31,78 | 1,17 |
| Sportsboller | 4.7 | 259,72 | 4,9 | 6,97 | 44,98 | 1,97 |
| Skjenning | 2.8 | 162,29 | 1,83 | 5,56 | 28,79 | 2,33 |
| Flerkornbrød | 4.5 | 230,5 | 4,3 | 7,89 | 36,77 | 1,76 |
| Grove havrepannekaker | 4.5 | 134,31 | 3,09 | 7,41 | 17,8 | 2,38 |
| Havreflarn med sukrin | 3 | 323,94 | 22,18 | 3,78 | 17,05 | 10,76 |
| Grove havrescones | 4 | 270,12 | 6,54 | 8,18 | 42,79 | 1,89 |
| Havrekjeks med tranebær | 4 | 402,36 | 18,26 | 6,54 | 50,72 | 7,14 |
| Flatbrød fra Utvik | 4 | 201,41 | 2,51 | 7,84 | 33,3 | 1,25 |
| Havrekjeks med mel | 3.5 | 298 | 14,12 | 7,25 | 33,23 | 3,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Havremel | 1553 | 369 | 6,7 | 14,1 | 57,2 |
| Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted | 1547 | 367 | 6,7 | 13,2 | 58,8 |
| Havre | 1573 | 373 | 6 | 11 | 61,7 |
| Axa Bjørn havremel | 1520 | 363,28 | 7 | 13 | 61 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.