
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1457 | kilojoule |
| Kcal | 348.2 | kalorier |
| Protein | 11.5 | gram |
| Karbo | 67 | gram |
| Sukker | 2.3 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,08 | 8,58 | 14,64 | 14,24 | 8,94 |
| Pasta med grillet pølse og pesto | 3.7 | 306,75 | 17,09 | 11,39 | 25,91 | 10,3 |
| Ovnsbakt ziti med kjøttboller og parmesan | 3 | 179,13 | 5,29 | 11,1 | 21,23 | 5,93 |
| Penne med asparges og kylling | 4.5 | 178,98 | 7,7 | 11,6 | 14,92 | 8,6 |
| Marit Bjørgens ovnsbakte laks med tapenade og pasta | 4 | 188,05 | 7,71 | 10,74 | 18,12 | 11,42 |
| Kjøttdeigpanne med penne | 3 | 167,11 | 6,45 | 9,51 | 16,72 | 5,87 |
| Pasta carbonara med reker 2 | 3 | 151,55 | 5,01 | 12,89 | 13,11 | 13,07 |
| Vegetarpasta med asparges og honningdressing | 3 | 250,97 | 6,73 | 4,84 | 41,75 | 8,02 |
| Pasta alfredo med krydderpølser | 3 | 366,94 | 25,42 | 12,88 | 20,89 | 13,42 |
| Pasta med reker og crème fraîche | 3 | 133,31 | 4,39 | 10,48 | 12,28 | 12,13 |
| Kjøttboller med pasta 2 | 3 | 89,57 | 4,89 | 4,57 | 6,45 | 2,98 |
| Blåskjellpasta i tomatsaus | 3 | 144,75 | 3,64 | 7,09 | 19,63 | 4,84 |
| Pasta og kjøttboller | 3 | 90,56 | 5,02 | 4,55 | 6,42 | 2,85 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 160,24 | 7,98 | 9,67 | 11,93 | 4,53 |
| Penne med blåmuggost og brokkoli | 3 | 207,14 | 8,88 | 6,55 | 22,55 | 5,99 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Semper Linguine Fiber | 1450 | 346,55 | 1,8 | 8,5 | 72 |
| Pasta, fullkorn, tørr | 1532 | 362 | 2,5 | 12,6 | 68,3 |
| Semper makaroner | 1500 | 358,5 | 1,8 | 8 | 77 |
| Makaroni tørr | 1471 | 347 | 1 | 11,9 | 69,8 |
| Pasta doro Glutenfri Makaroni | 1466 | 350,37 | 0,8 | 5,5 | 79 |
| Linguine tørr | 1471 | 347 | 1 | 11,9 | 69,8 |
| Orgran ris og mais makaroni | 1470 | 351,33 | 0,9 | 5,6 | 79,8 |
| Fettuccine tørr | 1471 | 347 | 1 | 11,9 | 69,8 |
| Toro Gnocchi | 1480 | 360 | 0,5 | 13 | 75 |
| DrSchar fusilli | 1522 | 363,75 | 2,3 | 8,2 | 75 |
| Helios speltskruer fullkorn | 1480 | 353,72 | 2,57 | 12,27 | 65,97 |
| DrSchar Lasagneplater | 1579 | 377,38 | 4,3 | 6,4 | 76 |
| Barilla bavette | 1521 | 363,51 | 2 | 12,8 | 70,9 |
| Barilla fusilli | 1521 | 363,51 | 2 | 12,5 | 71,2 |
| Barilla fusilli fullkorn 1 kg | 1482 | 354,19 | 2,5 | 13 | 65,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.