1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Aspargesrett med broccoli og squash

Aspargesrett med broccoli og squash inneholder 41 Kalorier, 3 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Aspargesrett med broccoli og squash har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Aspargesrett med broccoli og squash er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6188 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	bunt(er)	grønne asparges
300	gr	broccoli
300	gr	squash
200	gr	erter
4	dl	buljong
5	ss	reven parmesan

Skjær den nederste del av hver asparges og skjær dem i tre stykker.

Kok asparges, broccolibuketter, squash i tynne skiver og erter i buljong 4-5 min.

Ha i fat, dryss med ost og server med ris eller pasta og brød.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 23176)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-12-30
Oppdatert dato:2006-12-30