Avocadosalat



Avocadosalat inneholder 144 Kalorier, 6 g Karbo, 1 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Avocadosalat har ingen allergener
Avocadosalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3706 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkavocado
1stkgrapefrukt i båter
1stkeple i båter
bladsalat

Dressing:

1sssitronsaft eller eddik
3ssolje
litt sukker ( litt salt og hvit pepper ved bruk av eddik istedenfor sukker)
Litt grapefrukt eller appelsin saft
Rør sammen i en liten bolle.




Næringsdeklarasjon for Avocadosalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier144.07147.53Kcal
Protein0.900.92gram
Karbohydrat5.645.78gram
Kostfiber1.761.80gram
Fett12.7113.02gram
Mettet fett1.681.72gram
Salt0.010.01gram
Pris på oppskriftenKr 3.59Kr 3.68Kroner
Hele oppskriften veier410 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo15,65 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll avokadoen, kløv den på langs og ta ut kjernen.
Skrell frukten.
Skjær i skiver.
Legg avokadoen og de andre fruktene på salat blad og hell over dressingen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966751)
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-18
Oppdatert dato:2002-03-18


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Avocadosalat med kyllingbryst.Avocadosalat med kyllingbryst.
Denne retten har 63,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat 2.Avocadosalat 2.
Denne retten har 175,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avokadosalat.Avokadosalat.
Denne retten har 81,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.