Avokadosalat



Avokadosalat oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Nydelig syrlig dressing som gjør seg godt.

Oppskriften inneholder 81 Kalorier, 1 g Karbo, 1 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Avokadosalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7546 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 300grblandet salat
2stksjalottløk eller 1 salatløk
1stkagurk i tynne staver
1pakkesherrytomater
2stkavokadoer
tynne skiver av parmesan

Sitrondressing:

0,5dlolivenolje
1sssitronsaft
1tsrevet sitronskall
2tsDijonsennep
1feddhvitløk, revet
0,5stkfinhakket rød chili
salt og kvernet pepper




Næringsdeklarasjon for Avokadosalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.48243.50Kcal
Protein1.153.44gram
Karbohydrat1.313.91gram
Kostfiber1.354.03gram
Fett7.6622.89gram
Mettet fett1.183.53gram
Salt0.070.20gram
Pris på oppskriftenKr 5.68Kr 16.97Kroner
Hele oppskriften veier1 195 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo6,43 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Riv salaten, finhakk løken, del tomatene i to, agurken i tynne staver, del avokadoen og skjær i skiver. Bland salaten, hell over dressingen og legg på tynne skiver av parmesan.

Sitrondressing:
Bland alle ingrediensene og hell over salaten.

Passer fint til grillmat

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 17852)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-08-06
Oppdatert dato:2013-08-06


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Avocadosalat 2.Avocadosalat 2.
Denne retten har 175,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat med kyllingbryst.Avocadosalat med kyllingbryst.
Denne retten har 63,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avokadosalat.Avokadosalat.
Denne retten har 81,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.