Brødfrukt suppe



Brødfrukt suppe inneholder 100 Kalorier, 3 g Karbo, 3 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Brødfrukt suppe har ingen allergener
Brødfrukt suppe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner
250grrøkt skinke
1litervann
1stkbrødfrukt, skrelt, uten stener og i skiver
1literkokosmelk
1kvist(er)timian
1stkmedium løk hakket
1stkhel pepper
1dashSalt
hakket persille til pynt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Brødfrukt suppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier99.99536.57Kcal
Protein2.6013.95gram
Karbohydrat3.0216.21gram
Kostfiber1.276.82gram
Fett8.3344.70gram
Mettet fett6.7035.95gram
Salt0.050.26gram
Pris på oppskriftenKr 4.59Kr 24.63Kroner
Hele oppskriften veier2 683 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hvis nødvendig kok salt kjøtt i vann til det er mørt. Ca 1 time. Ta opp og ta vare på kraften.
Ha brødfrukten i kraften og kok den til den er myk, ca 15-20 minutter. Mos den i en food prosessor sammen med 80 ml kraft til den er som pure.
Ha det tilbake i gryten og ha så i kokosmelk, timian, løk, pepper og salt. La det småkoke i 15 minutter. Ha i kjøttet i terninger mot slutten. Ta opp pepper og timian før servering. Server varm med persilledryss.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3548)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Trinidad
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-02-28
Oppdatert dato:2003-02-28
Lesere: 3598 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.











Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.