1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Bruchetta med chilibønner

Bruchetta med chilibønner



Bruchetta med chilibønner inneholder 67 Kalorier, 11 g Karbo, 3 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Bruchetta med chilibønner har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bruchetta med chilibønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2285 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
1boks(er)Bonduelle Kidney Bønner
1boks(er)tomatsaus
1stktomat
1boks(er)Bonduelle Gourmet Mais
8skive(r)ciabatta
Olivenolje
Bladpersille




Vekt og energi av karbo for Bruchetta med chilibønner!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 005 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo65,16 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sett til side 2 ss. Bonduelle Kidney Bønner og tomatsaus til pynt senere. Blend inn resten av bønnene med tomatsausen.
Fjern stilken på tomaten, skjær et kryss i skallet på motsatt side og dypp den et kort øyeblikk i kokende vann. Flå tomaten. Del tomaten i to og fjern kjernen. Skjær den så i strimler.
Drypp olivenolje på ciabattaskivene, grill dem og smør bønnepastaen over. Legg de hele bønnene som du satte til side til å begynne med, tomatstrimlene, maisen og et persilleblad på brødet.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28767)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-14
Oppdatert dato:2012-01-14


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også St. Anna-bønner.St. Anna-bønner.
Denne retten har 60,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Huevos rancheros.Huevos rancheros.
Denne retten har 140,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte bønner med sprø grønnkål.Friterte bønner med sprø grønnkål.
Denne retten har 322,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.