Bruschetta med kamskjell inneholder
159 Kalorier,
17 g Karbo,
4 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Bruschetta med kamskjell har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Gluten, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Bruschetta med kamskjell er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Bruschetta med kamskjell!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 158.53 | 217.46 | Kcal |
Protein | 3.66 | 5.02 | gram |
Karbohydrat | 17.01 | 23.33 | gram |
Kostfiber | 1.70 | 2.33 | gram |
Fett | 8.05 | 11.04 | gram |
Mettet fett | 1.20 | 1.65 | gram |
Salt | 0.28 | 0.38 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.31 | Kr 5.91 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 549 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 42,91 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rist brødet. Del et hvitløkfedd på tvers og gni det ristede brødet med snittflaten.
Skjær et lite kryss i tomatene, dypp dem i kokende vann i 10 sekunder og flå av skinnet. Del tomatene i fire båter og ta ut kjernene. Grovhakk tomatkjøttet. Legg det på brødene, sammen med noen blader basilikum, og skvett på olivenolje. Kvern på litt salt og svart pepper.
Rens kamskjellene og ta ut musklene. Del hver muskel i to skiver.
Kamskjellene kan du enten la være rå og bare dryppe på litt limesaft eller sitron, eller grille i en grillpanne før du legger en skive på hver bruschetta.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
4437 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7868)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Smørbrød
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.