Byggmelsvafler 2





Byggmelsvafler 2 oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Disse vaflene kan brukes som et alternativ til brød i matboksen, gjerne med ost og skinke. Men de er også kjempegode med rømme og rørt syltetøy.

Oppskriften inneholder 183 Kalorier, 20 g Karbo, 9 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Byggmelsvafler 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
1,5dlhvetemel
2,5dlbyggmel
1dlbyggryn (bruk prekokte eller legg dem i bløt før bruk)
0,5tssalt
0,5tsbakepulver
4dlmelk
2stkegg
2sssmør

Tilbehør:

8skive(r)hvitost
8skive(r)kokt skinke
1stktomat


Annonse



Næringsdeklarasjon for Byggmelsvafler 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier183.17262.54Kcal
Protein8.8312.66gram
Karbohydrat19.5528.02gram
Kostfiber2.113.02gram
Fett7.2710.42gram
Mettet fett4.135.92gram
Salt0.771.10gram
Pris på oppskriftenKr 3.39Kr 4.86Kroner
Hele oppskriften veier1 147 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ha melet i en bakebolle, tilsett melk, egg og smeltet smør. Rør alt sammen til en glatt røre. La røra svelle i 15–20 minutter.

Stek vaflene i godt varmt jern og legg dem oppå hverandre etter hvert som de er stekt. Legg på ost, skinke og tomat, eventuelt annet diverse grønt, og server.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 27726)
Tilberedningstid: 40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Vafler
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-22
Oppdatert dato:2010-10-22
Lesere: 3510 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Byggvafler.Byggvafler.
Denne retten har 182,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Byggmelsvafler 2.Byggmelsvafler 2.
Denne retten har 183,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.