Champignon grateng





Champignon grateng inneholder 124 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Champignon grateng har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Champignon grateng er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grrensede champignoner
1stkløk, grovhakket
50grsmør
60grmel (1 dl)
1,5dlmelk
1dlfløte
2stkegg
2tspaprika
salt og pepper

Til gratinering:

3ssrasp og 3 ss smør


Annonse



Næringsdeklarasjon for Champignon grateng!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier123.81355.30Kcal
Protein4.2212.11gram
Karbohydrat7.1220.43gram
Kostfiber1.113.19gram
Fett8.4724.31gram
Mettet fett4.9414.18gram
Salt0.130.37gram
Pris på oppskriftenKr 3.55Kr 10.19Kroner
Hele oppskriften veier1 148 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr soppskivene i fett i en gryte sammen med hakket løk. Rør melet i og spe med melk og fløte litt av gangen, under konstant omrøring.
Ta gryten fra varmen og rør eggeplommer i.
Krydre med paprika, salt og pepper.
Pisk eggehvitene stive og fold dem i.

Ha gratengdeigen i et smurt, ovnsfast fat, dryss med rasp og ha smørklatter på. Sett fatet i ovnen ved 175 ° i ca. 45 min. Serveres med smeltet smør og en salat

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19401)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-28
Oppdatert dato:2005-04-28
Lesere: 6641 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Falske snegler.Falske snegler.
Denne retten har 79,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjampinjongpanne med fetaost.Sjampinjongpanne med fetaost.
Denne retten har 148,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp og gulrøtter.Piroger med sopp og gulrøtter.
Denne retten har 107,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp.Piroger med sopp.
Denne retten har 205,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.