Champignon grateng



Champignon grateng inneholder 123 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Champignon grateng har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Champignon grateng er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7711 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grrensede champignoner
1stkløk, grovhakket
50grsmør
60grmel (1 dl)
1,5dlmelk
1dlfløte
2stkegg
2tspaprika
salt og pepper

Til gratinering:

3ssrasp og 3 ss smør




Næringsdeklarasjon for Champignon grateng!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier123.29353.81Kcal
Protein4.2712.25gram
Karbohydrat7.1220.43gram
Kostfiber1.203.44gram
Fett8.3724.02gram
Mettet fett4.7313.57gram
Salt0.120.34gram
Pris på oppskriftenKr 3.55Kr 10.19Kroner
Hele oppskriften veier1 148 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo23,1 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Surr soppskivene i fett i en gryte sammen med hakket løk. Rør melet i og spe med melk og fløte litt av gangen, under konstant omrøring.
Ta gryten fra varmen og rør eggeplommer i.
Krydre med paprika, salt og pepper.
Pisk eggehvitene stive og fold dem i.

Ha gratengdeigen i et smurt, ovnsfast fat, dryss med rasp og ha smørklatter på. Sett fatet i ovnen ved 175 ° i ca. 45 min. Serveres med smeltet smør og en salat

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19401)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-28
Oppdatert dato:2005-04-28


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Piroger med sopp og gulrøtter.Piroger med sopp og gulrøtter.
Denne retten har 108,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjampinjongpanne med fetaost.Sjampinjongpanne med fetaost.
Denne retten har 148,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Falske snegler.Falske snegler.
Denne retten har 78,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med sopp.Piroger med sopp.
Denne retten har 205,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.