1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Chicken Stavros

Fotograf: Kylling.no
Pasta med kylling, feta og krydret tomatsaus

Oppskriften inneholder 121 Kalorier, 11 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Chicken Stavros er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 7334 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

150	gr	spagetti
Ca 200	gr	kyllingkjøttdeig
2,5	dl	tomatsaus
		salt og kvernet pepper
		kryddersaus etter eget ønske
75	gr	fetaost i terninger
1	håndfull(er)	svarte stenfrie oliven (kan droppes)
		hakket persille eller andre urter
		Tomatsaus – en anvendelig saus med lang holdbarhet
		(ca. 1/2 l)
1	stk	løk
2	fedd	hvitløk
2	ss	olivenolje
1	boks(er)	hakkede tomater
2	ss	tomatpuré eller ketchup
2	ts	sukker (sløyfes hvis du bruker ketchup)
		salt og kvernet pepper
0,5	ss	tørket oregano
		evt litt vann

Kok spagettien etter anvisning på pakken. Stek kyllingkjøttdeigen. Kok opp tomatsausen og bland inn kjøttdeigen. Smak til med salt og pepper, chilisaus, harissa, tabasco eller andre kryddersauser.
Bland sausen med den varme pastaen og dryss fetaost, oliven og hakkede urter over.

Tomatsaus – en anvendelig saus med lang holdbarhet
Finhakk løk og hvitløk og fres det mykt og blankt i oljen. Tilsett resten av ingrediensene og kok opp. La sausen småkoke så lenge du har tid, og smak den til med sukker, salt og pepper. Blir den tykk, kan den tynnes med litt vann. Sausen kan moses til den er helt glatt med en stavmikser, eller i hurtigmikser.

Oppbevar sausen i kjøleskapet – den er holdbar i ca. 1 uke. Sausen er super på pizza, til pasta, og tilsetter du 3-4 dl vann og 1 hønsebuljongterning blir den til en deilig, hjemmelaget tomatsuppe. Server den rykende varm, med halve, hardkokte egg i.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 25575)
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-03-28
Oppdatert dato:2009-03-28