Dyrefilet med kantareller



Dyrefilet med kantareller inneholder 129 Kalorier, 0 g Karbo, 15 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Dyrefilet med kantareller har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Dyrefilet med kantareller er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4201 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,5kgdyrerygg
3skive(r)spekk
1dashsmør eller margarin
500grkantareller
1dashsalt
1dashpepper
Ca 1,5tsmaizena

Marinade:

5ssolje
Ca 3,5sskonjakk eller tørr sherry
1tssalt
0,5tspepper
0,5stklaurbærblad, knust
1tsTabascosaus
2sspersille, klippet




Vekt og energi av karbo for Dyrefilet med kantareller!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 202 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo1,11 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær fileten fra ryggbenet. Kok kraft på benet med 2-3 dl vann, salt og hel pepper.

Spekk filetene og surr kjøttet så det blir pent og brunt.

Bland alle ingrediensene til marinaden, og la kjøttet ligge i marinaden 1 time. Snu det flere ganger.

Brun dyrefileten i ca 1 ss fett.

Hell 1 dl silt kraft oppi, og la fileten surre ved svak varme ca 30 minutter. Snu fileten noen ganger.

Legg renset sopp i gryten de siste 5 minuttene, og ta så kjøtt og sopp opp og hold det varmt.

Spe med litt mer kraft, smak til med silt marinade og jevne med maisennamel utrørt i litt vann.

Server fileten med kokte poteter og grønn salat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10793)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-03
Oppdatert dato:2003-05-03





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.