Ellie’s Flower Sprout® Smoothie



Ellie’s Flower Sprout® Smoothie oppskrift.
Fotograf: Flower Sprout
Vi spurte Ellie Aindow for hennes favorittsmoothie for en fornøyelig detox. ”Blandet sammen med kokosvann, banan, en håndfull spinat, litt kakao, mandelsmør og littegrann agavesyrup er en passende smakende måte å nyte Flower Sprout,” anbefaler Aindow. Som ernæringsfysiolog Maria Dow påpeker, ”det viser seg at moderne mødre også vet hva som er bra for familien og seg selv. Forskjellen på nå og da er at nå vet de hva som er gøy og smaker godt.”

Oppskriften inneholder 73 Kalorier, 8 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ellie’s Flower Sprout® Smoothie er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
6blad(er)Flower Sprouts, dvs de små hodene
1stkbanan
1håndfull(er)spinat
1,75dlkokosvann
1tskakao
1ssmandelsmør
1dashagavesyrup for å gi sødme


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ellie’s Flower Sprout® Smoothie!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier72.54335.50Kcal
Protein2.8213.04gram
Karbohydrat7.8636.35gram
Kostfiber1.959.02gram
Fett2.8813.32gram
Mettet fett0.371.71gram
Salt0.271.25gram
Pris på oppskriftenKr 8.58Kr 39.68Kroner
Hele oppskriften veier463 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Plasser alle ingrediensene i en blender, etter du har skjært av de treete endene til Flower Sprouts, og bland til det ikke er klumper. Du kan legge til så mye eller lite av hver ingrediens som du ønsker. Agave kan erstattes med honning eller andre søtningsmidler.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Flower Sprout
(Intern: 32249)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2015-12-29
Oppdatert dato:2015-12-29
Lesere: 1131 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tony Baker’s Kalettes blåbær smoothie.Tony Baker’s Kalettes blåbær smoothie.
Denne retten har 41,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ellie’s Flower Sprout® Smoothie.Ellie’s Flower Sprout® Smoothie.
Denne retten har 72,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.