Fest med fiskeboller





Fest med fiskeboller oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Fest med fiskeboller inneholder 66 Kalorier, 5 g Karbo, 3 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Fest med fiskeboller har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Selleri, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fest med fiskeboller er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 400grfiskeboller
1stk storløk i skiver
2stang(stenger)selleri i biter
3sssmør/margarin
Ca 1,5feddhvitløk
400grhakkede tomater (1 boks)
salt og pepper
litt provencekrydder
noen oliven
friske urter


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fest med fiskeboller!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier65.94183.77Kcal
Protein3.148.75gram
Karbohydrat4.7313.18gram
Kostfiber0.942.62gram
Fett3.6210.09gram
Mettet fett2.216.16gram
Salt0.481.33gram
Pris på oppskriftenKr 3.70Kr 10.31Kroner
Hele oppskriften veier1 115 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr løken og selleri i smør til de mykner. Tilsett tomater, presset hvitløk, litt salt , pepper og provencekrydder.
La sausen småkoke noen minutter. smak til med salt og krydder.
Varm fiskebollene i sausen. Ha i noen steinfrie oliven og friske urter.
Server retten med poteter eller pasta.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23275)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-22
Oppdatert dato:2007-01-22
Lesere: 4099 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskeboller i karrisaus 2.Fiskeboller i karrisaus 2.
Denne retten har 56,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fest med fiskeboller.Fest med fiskeboller.
Denne retten har 65,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i hvit saus.Fiskeboller i hvit saus.
Denne retten har 64,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i rekesaus.Fiskeboller i rekesaus.
Denne retten har 65,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller og reker i kaviarsaus.Fiskeboller og reker i kaviarsaus.
Denne retten har 70,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skippern`s fiskeboller.Skippern`s fiskeboller.
Denne retten har 60,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i karri.Fiskeboller i karri.
Denne retten har 138,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.