Fiskeboller i karrisaus 2





Fiskeboller i karrisaus 2 oppskrift.
Fotograf: Espen Grønlie
Fiskeboller i karrisaus 2 inneholder 57 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Fiskeboller i karrisaus 2 har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskeboller i karrisaus 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grfiskeboller

Karrisaus

2stkløk, finhakket
1sssmør
1feddhvitløk finhakket
2tskarri
1sshvetemel
3dllettmelk
1dlfiskebuljong eller kraft fra fiskebollene
0,5tssalt
0,5tspepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fiskeboller i karrisaus 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier56.85178.54Kcal
Protein4.2913.47gram
Karbohydrat5.7818.15gram
Kostfiber0.772.42gram
Fett1.675.24gram
Mettet fett0.932.92gram
Salt0.782.46gram
Pris på oppskriftenKr 3.55Kr 11.15Kroner
Hele oppskriften veier1 256 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Surr løk og hvitløk i smør til løken er blank. Rør inn karri og la det surre et par minutter.

Rør inn hvetemelet. Spe med kraft og melk til en jevn saus. La sausen koke et par minutter.

Ha i fiskebollene og la dem bli varme. Server med kokt ris og brokkoli.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23266)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-20
Oppdatert dato:2007-01-20
Lesere: 7761 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fiskeboller i hvit saus.Fiskeboller i hvit saus.
Denne retten har 64,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i karrisaus 2.Fiskeboller i karrisaus 2.
Denne retten har 56,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fest med fiskeboller.Fest med fiskeboller.
Denne retten har 65,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller og reker i kaviarsaus.Fiskeboller og reker i kaviarsaus.
Denne retten har 70,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skippern`s fiskeboller.Skippern`s fiskeboller.
Denne retten har 60,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i karri.Fiskeboller i karri.
Denne retten har 138,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller i rekesaus.Fiskeboller i rekesaus.
Denne retten har 65,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.